I Workshop Esquimotagem 2015

Workshop Esquimotagem, 28 Novembro 2015

Esta é uma das atividades conjuntas entre a Associação dos Amigos da Natureza de Cabeção e o Clube de Canoagem e Águas Bravas de Portugal com o apoio da Câmara Municipal de ALMADA.

Objectivos:

Transmitir aos amantes da canoagem esta técnica de Auto-Resgate, nas várias modalidades de canoagem (Kayak Mar, Descida de Rio em Aguas Bravas ou Kayak Surf) que permite de forma rápida e segura, recuperar na embarcação após “virar”.

A formação será realizada nas piscinas de água climatizada, do Complexo Desportivo de Almada e será dividida por duas sessões, Teórica e Prática.

Teórica:

- Equipamentos adequados e ajustes

- Bases de movimentos e evoluções

- Variantes da técnica de Esquimotagem

Prática:

- Treinos sem pagaia

- Treinos com pagaia

No final da formação, os formandos deverão estar habilitados a efectuar correctamente a técnica de esquimotagem em vários ambientes e em vários tipos de embarcações( Kayak, Sit On Top e Wave Ski)

PROGRAMA:

-09.30 Recepção aos Participantes no Complexo desportivo de Almada

-10.00 as 12.00 Formação Teórica

-12.00 Intervalo para refeição rápida

-13.30 Formação prática

-17.00 Final formação

Inscrições:

- Através da respetiva ficha abaixo disponiblizada, até 26 Novembro 2015

- A partir dos 10 anos, limitadas a 10 participantes.

- Sócios CCABP ou ANC com quota 2015 15 Euros

- Não Sócios 25 Euros

- Informações em anc.geral@gmail.com ou 966257524.