Curso Iniciação ás Águas Bravas 2019

Dias 29 e 30 Junho 2019 mais uma iniciativa a realizar no Concelho de Mora nos rápidos da Ribeira de Seda e Ribeira de Raia, rios onde se pode desfrutar de alguns rápidos Classe II Classe III, com excelentes condições para a prática de iniciação à modalidade de canoagem em águas bravas.  

As nossas formações, serão administradas por monitor formado  pela Federação Portuguesa de Canoagem e têm como principais objectivos transmitir técnicas e conceitos que permitam aos canoístas aturar com maior segurança, eficácia e respeito pelo meio envolvente.

     Torna-te sócio desta aventura.

 

Objectivos teóricos:

- Identificar material de canoagem de águas bravas;

- Classificar os rios;

- Identificar obstáculos em águas bravas;

- Reconhecer técnicas e regras  de segurança em águas bravas.

- Identificar métodos aprendizagem e evolução técnica;

Objectivos práticos:

- Desenvolver técnicas de propulsão e controlo;

- Desenvolver equilíbrio na embarcação;

- Desenvolver entrada e saída de correntes;

- Analisar a leitura rio e trajectórias;

- Desenvolver técnicas de resgate e auto-resgate.

Flyer iniciacao aguas bravas 2019.jpg

Cédula de Treinador:

- nº 8344

Certificado de Competências Pedagógicas:

- n.º F652895/2017

Pré-requisitos:

- É obrigatório saber nadar e sentir-se há vontade no meio aquático.

- Conveniente que já tenha tido algum contacto prévio com a canoagem.

- Ser Sócio da AANC (Torna-te sócio)

Material Necessário:

- Kayak de águas bravas ou Freestyle.

- Pagaia, saiote, colete e capacete.

Planeamento Horário: 

Sábado 29 Junho 2019

- 09:00 Receção aos participantes na Escola Primária e sede da AANC

- 10:00- Início da Formação teórica com apoio de audiovisuais na sala de Formação.

- 12:30 Almoço ligeiro, a cargo dos participantes

- 14:00 Início da parte prática (exercícios de adaptação).

Domingo  30 Junho 2019

- 09:00 Descida da ribeira em conjunto com apoios técnicos.

- Treinos de Resgate e Autoresgate

- 15:00 Final da Formação.

Inscrições:

- Exclusivas a associados ou novos associados.

- Sócios com últimas duas quotas em dia 20€ ( Dois Dias )

- Aluguer de Equipamento de Águas Bravas AANC 5€ (Dia)

- Limitadas máximo 10 inscritos.

- Limite mínimo de participantes 6 Inscritos.

- Até às 24 horas do dia 27 Junho 2019.

 Contactos: 966257524 ou anc.geral@gmail.com

NIB: 0045 6241 4011 4239 6530 7 Caixa de Crédito Agrícola Mutuo  (Enviar comprovativo para anc.geral@gmail.com e indicar a quem pertence)

APOIOS

Solar dos Lilazes
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BEM-VINDO AO HOTEL SOLAR DOS LILASES Autêntico significa verdadeiro, sem imitação ou com autoria comprovada. Quantas vezes locais geograficamente bem distantes nos deixam a sensação de que já ali havíamos estado? No Hotel Solar dos Lilases, onde cada quarto é um quarto diferente pode reviver o passado. Sem pretensões, porque o autêntico não pode ser pretensioso, procuraremos ir ao seu encontro. Esta é a nossa aposta..... Autenticidade...

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Câmara Municipal de Mora
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A Sociedade Portuguesa para o Estudo das Aves é uma organização não-governamental de ambiente sem fins lucrativos que promove o estudo e a conservação das aves e dos seus habitats em Portugal.

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